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大学军训必备物品清单已到达,请签收!

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快大家也要准备上大学了,大部分学校的第一课就是军训。也是很多小伙伴不喜欢的.......

大学军训

童年

军训是大学新生的第一堂课,也将是令广大新生难忘和骄傲的一段经历。每一个大学生入学最先经历的事就是军训,在军训中良好的表现不仅可以给教官、老师、同学们留下一个好印象,同时还可以锻炼自己的意志和毅力,将会是一番特别的体验呀~

但军训也是很苦很累的哦,准大学生们一定要坚持住啊,那么大学新生军训内容都是什么又该注意哪些呢?

在这里就让小编为大家介绍一下吧!希望能帮到你哦~ 

大学军训的主要项目

 

 

★1、站军姿:两脚跟并拢,两脚尖分开约六十度,两腿挺直,膝盖向后压,上体保持正直,两肩微向后张,两臂自然下垂,两手微弯拇指贴于食指第二关节处,中指贴于裤缝线,头要正颈要直两眼目视前方,下颚微收。

 

★2、内务整理:内务整理主要包括打扫卫生、叠被子,每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。

 

★3、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。

 

大学军训注意事项

 

★1、调整心态大学新生参加军训首先要调节好自己的心态,懂得军训是一次身体素质提高的过程,也是大学四年开头的第一课,不要因军训的大强度感到压抑,甚至因此发牢骚。应该积极参与。

 

★2、补水补盐军训时身体内水分消耗极大,盐分也会随着汗液挥发很多。新生们一定要记得补充足量的水,最好每天能喝一两杯盐水,以保证人体机能正常的水分需要,避免因盐分失衡出现低钠血症。

 

★3、加强营养注意安排调整好自己每天的伙食,保证军训需要的营养要求,多吃一些肉、蛋、奶和水果、蔬菜,同时还可以补充各种维生素。

 

★4、防晒霜少不了参加军训期间记得每天去操场前涂抹防晒霜,以免晒伤。

 

★5、冲凉要小心大热天军训刚完身体还在出汗时别急着去冲凉,小心引起感冒。想冲凉要等汗液排完后进行。

 

★6、解放鞋不透气,晚上睡觉前将鞋垫拿出吹一下并可放置几张餐巾于鞋内吸潮,避免脚气的发生。

 

大学军训必备物品

 

军训时最好随身携带的物品

 

★1、女孩子准备一些防晒霜,要不然就得晒成黑妞啦,怕被晒黑的男生也可以带点,主要在手臂、脸上涂抹,因为平时作训都穿着迷彩,长袖长裤,带着迷彩帽子,很少部位能晒到。

★2、大一点的水杯,军训是很苦很累的,会喝大量的水,4、5瓶矿泉水是很正常的量,当然如果你钱多,就买水喝吧,女生可以准备点红糖水。

★3、合适的鞋子和鞋垫,鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫,话说有同学在鞋底垫那啥女生用品的,也不错。

军训期间寝室需要预备的一些东西

 

★1、防蚊药品,蚊虫叮咬剂,特别是晚上都要军训的,带花露水,白花油啊,驱蚊止痒又有醒神功效。

★2、消炎药,准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

★3、维生素C片、钙片及各种营养品,比如维生素功能饮料、红牛啊、营养快线之类的。军训期间,体能消耗是相当大的。

★4、西瓜霜之类的润喉含片,军训时经常会有拉歌之类的活动,那就放开唱吧,唱就放声吼,乐就仰天笑,当然也容易造成嗓子嘶哑。

★5、针线包,军训难免大量运动,衣服破了等等,裤裆破了是常有的事情,针线包就派的上用场了。

★6、防暑药,特别是9月的天,全国基本依然是35度以上高温啊,很容易就中暑了,甚至经常有人在军训时晕倒的。

★7、其他药品感冒药,创可贴之类的常备小东西

止泻药,很多同学都是去外地上大学,很容易水土不服,拉肚子是常有的事

止痛药,女生经期用的哈

 

★8、多准备几套内衣内裤,太热了,经常需要冲澡,衣服有时候来不及洗或者要穿了却没有干。

★9、相机,军训期间没有留下一些照片是很遗憾的哦。

 以上就是由小编收集整理的一些关于大学军训的信息
准大学生们可以来了解一下哦!

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